Articles autour de la naturopathie & du couple
Des pistes concrètes pour retrouver équilibre, vitalité et complicité au quotidien.
Inspiration et conseils pour retrouver équilibre et vitalité
Vous trouverez ici des articles mêlant naturopathie, bien-être, gestion du stress, alimentation, sommeil et vie de couple.
Mon objectif : vous transmettre des outils simples, accessibles et inspirants pour prendre soin de vous et de votre relation.
- La femme moderne et la charge mentale : entre injonctions et quête d’équilibre
Introduction La femme organise, planifie, pense à tout. À la maison, au travail, dans le couple, auprès des enfants ou des proches…La charge mentale féminine est devenue un mot courant, presque banal, mais derrière cette expression se cache une fatigue profonde : celle d’une femme qui porte sur ses épaules le poids de tout ce… Lire la suite : La femme moderne et la charge mentale : entre injonctions et quête d’équilibre - Évolution du couple : du patriarcat à l’égalité moderne
Introduction Pendant des siècles, le couple a représenté une structure fixe, presque immuable. Il incarnait un pilier social, économique et moral. Pourtant, en moins d’un siècle, l’évolution du couple a connu une transformation profonde : du patriarcat au mariage pour tous, du devoir conjugal à la quête d’épanouissement personnel. Ces bouleversements, survenus à un rythme… Lire la suite : Évolution du couple : du patriarcat à l’égalité moderne - Pourquoi sommes-nous si stressés? Effets du stress sur le corps et solutions naturelles
Cet article vise à expliquer les raisons du stress chronique que vit la société actuelle, les effets du stress sur le corps et fournit des solutions naturelles naturopathiques Comprendre les différents types de stress et leur impact aujourd’hui Après avoir exploré dans un précédent article les carences nutritionnelles modernes, il semble tout naturel d’aborder l’un… Lire la suite : Pourquoi sommes-nous si stressés? Effets du stress sur le corps et solutions naturelles - Pourquoi les carences nutritionnelles modernes sont-elles si fréquentes ?
Pourquoi les carences nutritionnelles modernes sont-elles si fréquentes ? Ce que nos ancêtres chasseurs-cueilleurs avaient que nous avons perdu ! Dans une époque où l’abondance alimentaire semble acquise, la question des carences paraît presque paradoxale. Pourtant, de plus en plus de professionnels de santé alertent sur les déficits fréquents en protéines, fer, magnésium, zinc,… Lire la suite : Pourquoi les carences nutritionnelles modernes sont-elles si fréquentes ?